Aprende a crear una agenda que se adapte a tí y no al revés! Conoce tus necesidades PAS y cómo gestionar el tiempo y la planificación de manera #pasfriendly, dejando atrás el agobio!
¿Qué te llevas en este curso?
- 6 lecciones de contenido
- Guía de ejercicios para poner en práctica y profundizar lo aprendido
- Posibilidad de hacer preguntas en plataforma virtual
Organización y gestión del tiempo para PAS
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Como personas altamente sensibiles somos altamente empáticas, y esto muchas veces, sin las herramientas necesarias, sin conocer de nuestro rasgo PAS, hace que nos cueste mucho comunicarnos y expresar nuestras necesidades PAS.
Con este curso vas a aprender a conocer, validar y expresartus necesidades PAS y te vas a llevar herramientas para tener conversaciones difíciles, poner límites sanos.
¿Qué te llevas en este curso?
- 6 lecciones de contenido
- Guía de ejercicios para poner en práctica y profundizar lo aprendido
- Posibilidad de hacer preguntas en plataforma virtual
Comunicación Sensible
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En este curso vas a aprender cómo funciona tu sistema nervioso sensible y cómo se gatilla la ansiedad, te vas a llevar herramientas prácticas para aplicar en tu vida cotidiana y ejercicios para empezar a construir espacios de calma hoy mismo!
- 7 lecciones de contenido
- Guía de ejercicios para poner en práctica y profundizar lo aprendido
- Posibilidad de hacer preguntas en plataforma virtual
Volver a la calma
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Lo que dicen las personas que ya han descargado estos recursos y los han implementado
